В целях профилактики сахарного диабета важно регулярно проходить медицинские осмотры, заявила врач-эндокринолог Оксана Лоле, в эфире программы «Скажите, доктор» на Новгородском телевидении. Она также порекомендовала предиабетикам заняться ходьбой или же танцами.
Имея предиабет или раннюю форму диабета второго типа, можно попытаться изменить ситуацию. Эндокринолог Оксана Лоле утверждает, что достаточно добавить в свою жизнь физическую активность, такую как ходьба, бег или танцы. Всего 30 минут занятий в день и не менее 150 минут в неделю — рекомендация ВОЗ. Кроме того, следует уделить внимание своему рациону.
Согласно мнению Оксаны Лоле, при ожирении, нарушении толерантности глюкозы и отсутствии результатов как от физических упражнений, так и от диеты, следует обратиться к эндокринологу. Врач подберёт индивидуальный план питания и медикаментозное лечение .
Добавить комментарий