Диетолог Соматина: рыба, морепродукты и брокколи укрепляют сосуды диабетиков.
Врач-диетолог Елена Соматина рассказала, что для укрепления сосудов лицам с сахарным диабетом следует употреблять продукты с содержанием витамина C, рутина, хрома и омега-3 жирных кислот. Об этом пишет «Москва 24».
По словам диетолога, нужно укрепить сосуды, страдающие при диабете, нужно употреблять антиоксиданты, черные ягоды — чернику, ежевику и голубику, — которые укрепляют мелкие сосуды, а также продукты, содержащие хром: какао без сахара, рыба, морепродукты и брокколи.
Ранее медицинский журнал The Lancet написал, что к 2050 году от диабета будут страдать 1,3 млрд человек.
По прогнозам исследователей, через 30 лет в каждой стране ожидается рост числа случаев заболевания из-за распространенности ожирения. В регионах, которые, как ожидается, пострадают больше всего, включая Северную Африку и Ближний Восток, а также тихоокеанские островные государства, есть страны, где при сохранении нынешних тенденций в 2050 году диабет может быть у 1 из 5 человек.
Добавить комментарий