, ,

ВРАЧ ПЕРЕЧИСЛИЛА 4 ПРИВЫЧКИ, ВЕДУЩИХ К САХАРНОМУ ДИАБЕТУ

Опубликовал:

Как пишет She Finds, развитие диабета может спровоцировать ограничение калорий и углеводов

Диетолог Кимберли Виманн утверждает, что диабет может развиться из-за вредных привычек человека.

Одна из таких привычек — это занятие малоподвижными видами деятельности после ужина, например, просмотр телевизора. Поэтому после еды лучше прогуляться и подышать свежим воздухом.

Во-вторых, диабет может появиться, если поздно вечером употреблять сладости. Третья вредная привычка — ограничение калорий ради избавления от лишних килограммов. Худеющие должны понимать, что, снизив калорийность пищи, в ней всё равно должны присутствовать все необходимые полезные вещества.

И последнее, к чему не стоит прибегать, это отказ от углеводов. Лучше вместо этого заниматься физической активностью и придерживаться сбалансированной диеты.

Источник: https://am.tsargrad.tv/news/vrach-perechislila-4-privychki-vedushhih-k-saharnomu-diabetu_1016984?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fsearch%3Ftext%3D

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *