Ученые из Китая представили результаты, указывающие на благоприятное влияние регулярного потребления кофе и кофеина. Об этом рассказал портал «Стерлеград».
Исследование выявило, что потребление кофе в умеренных количествах (до трех чашек в день) или равное 200-300 мг кофеина ежедневно связано с заметным уменьшением риска развития заболеваний, таких как диабет 2 типа, сердечная ишемия и инсульт.
Согласно исследованию, риск развития этих заболеваний для людей, которые часто употребляют кофе или кофеин, снижается по сравнению с теми, кто получает менее 100 мг кофеина в сутки или вовсе не потребляет такие напитки. Данный эффект наблюдается на всех этапах кардиометаболических заболеваний.
Следует подчеркнуть, что умеренное употребление кофе и кофеина не только защищает от появления новых заболеваний, но и замедляет развитие уже существующих состояний.
Автор: Светлана Яшанина
Источник: https://involta.media/tehnologii/kofe-mozhet-snizhat-risk-insulta-i-borotsya-s-saharnim-diabetom?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_referrer=https://dzen.ru/news/search?text=
